Técnicas de relajación para el alumnado
En el contexto educativo actual, los alumnos/as se enfrentan múltiples retos que pueden generar altos niveles de estrés y ansiedad. Entre las presiones académicas, las responsabilidades extracurriculares y las expectativas sociales, es esencial que los estudiantes aprendan técnicas de relajación para mantener su bienestar emocional. Este artículo presenta varias técnicas de relajación efectivas que pueden […]
Estrategias de gestión emocional para docentes
En el contexto educativo actual, la gestión emocional se ha convertido en una habilidad esencial tanto para los estudiantes como para los docentes. Los educadores juegan un papel crucial en el desarrollo emocional de sus alumnos, y para ello, es fundamental que también cuenten con herramientas efectivas para gestionar sus propias emociones. Este artículo explorará […]
