Herramientas de ayuda para controlar tus pensamientos
Como continuación del post anterior, desde FP naranja estamos trabajando herramientas para el control de pensamientos. Algunas herramientas que puedes usar para trabajar la proyección de pensamientos: Toma conciencia de tus pensamientos: Presta atención a tus pensamientos y reconoce cuándo estás proyectando tus sentimientos en otras personas. Practica la autorreflexión: Haz una lista de tus […]
